AA sveikimo programa


 

 Ištrauka iš brošiūros “AA: 44 klausimai“

Jau pirmuosiuose susirinkimuose naujiems nariams teks išgirsti apie Dvylika Žingsnių, Dvylika Tradicijų, "Didžiąją Knygą", atkryčius ir daug kitų specifinių sąvokų, vartojamų AA. Toliau mes nagrinėjame šias sąvokas ir aiškiname, kodėl jos taip dažnai skamba AA narių pasakojimuose.

Dvylika Žingsnių?

Dvylika Žingsnių yra AA asmeninio sveikimo nuo alkoholizmo programos pagrindas. Tai ne abstrakti teorija, joje atsispindi ankstesniųjų AA narių patirtis, įgyta per išbandymus ir klaidas. Juose išdėstyti požiūriai ir nuostatos, kurie padėjo pirmeiviams – AA nariams pasiekti blaivų gyvenimo būdą. Tačiau šie Žingsniai jokiu būdu nėra privalomi.
Vis dėlto patirtis rodo, jog tie AA nariai, kurie stengiasi laikytis Dvylikos Žingsnių ir taiko tai kasdieniame gyvenime, gauna iš AA kur kas daugiau negu tie, kurie neteikia jiems ypatingos reikšmės. Manoma, kad griežtai ir nuolat laikytis visų 12 Žingsnių reikalavimų neįmanoma. Galbūt ir taip, mat tie Žingsniai daugeliui alkoholikų siūlo visiškai naują požiūrį į gyvenimą. Tačiau vis dėlto AA nariai mano, jog tie, kurie norėtų gyventi blaiviai, be Žingsnių neišsivers.
Toliau pateikiame Dvylikos Žingsnių tekstą, pirmą kartą išspausdintą kolektyvinį AA patyrimą išreiškiančioje knygoje Anoniminiai Alkoholikai

  1. Prisipažinome, kad esame bejėgiai prieš alkoholį ir kad mūsų gyvenimas tapo nevaldomas.

  2. Įsitikinome, kad tik galingesnė už mus pačius Jėga gali grąžinti mums sveiką mąstymą.

  3. Nusprendėme patikėti savo valią ir gyvenimą Dievo, kaip mes Jį suprantame, globai.

  4. Nuodugniai ir be baimės atlikome sąžinės sąskaitą.

  5. Prisipažinome Dievui, sau ir kitam žmogui visą teisybę apie savo paklydimus.

  6. Galutinai pasirengėme, kad Dievas pašalintų mūsų būdo trūkumus.

  7. Nuolankiai Jo prašėme tuos mūsų trūkumus pašalinti.

  8. Sudarėme sąrašą visų žmonių, kuriuos skriaudėme, ir pasiryžome skriaudas atitaisyti.

  9. Kur galėdami, asmeniškai atitaisėme skriaudas žmonėms, išskyrus atvejus, kai tuo būtume pakenkę jiems ar kam nors kitam.

  10. Nuolatos stebėjome save ir jei būdavome neteisūs, tuoj pat prisipažindavome klydę.

  11. Malda ir meditacija siekėme stiprinti sąmoningą ryšį su Dievu, kaip mes Jį suprantame, melsdami vien sugebėjimo pažinti Jo valią mums ir stiprybės ją vykdyti.

  12. Šių žingsnių dėka dvasiškai pabudę, mes stengėmės perduoti tą žinią kitiems alkoholikams ir visada gyventi pagal šias nuostatas.

Dvylika Tradicijų?

AA Dvylika Tradicijų yra siūlomos nuostatos, skirtos užtikrinti tūkstančių grupių, kurios sudaro draugiją, išlikimą ir augimą. Jos pagrįstos ankstyviausiųjų grupių patirtų sunkumų patirtimi.
Tradicijos yra svarbu tiek senesniems nariams, tiek naujokams, jos primena AA bendrijos tikrąjį pamatą – rūpintis savo blaivumu ir padėti kitiems pasiekti blaivybę. Štai jos:

  1. Svarbiausia turėtų būti mūsų bendra gerovė; kiekvieno gijimas priklauso nuo AA vienybės.

  2. Mūsų grupės veikloje yra tik vienas aukščiausias autoritetas – mylintis Dievas, koks jis pasireiškia mūsų grupės sąmonėje. Mūsų patikėtiniai mums tarnauja, bet mūsų nevaldo.

  3. Vienintelė sąlyga tapti AA draugijos nariu – noras mesti gerti.

  4. Kiekviena grupė turėtų veikti savarankiškai, išskyrus tuos atvejus, kai sprendžiami reikalai, susiję su kitų grupių ar visos AA draugijos veikla.

  5. Kiekvienos grupės pagrindinis tikslas – perduoti savo patirtį dar kenčiančiam alkoholikui.

  6. Nė viena AA grupė neturėtų remti, finansuoti jokios jai artimos įstaigos ar pašalinės organizacijos nei leisti naudotis AA vardu, kad pinigai, nuosavybės ar garbės reikalai nenukreiptų mūsų nuo pagrindinio tikslo.

  7. Kiekviena AA grupė turėtų išsilaikyti pati, atsisakydama pašalinių įnašų.

  8. Anoniminių alkoholikų draugija visada turėtų likti neprofesionali, tačiau mūsų tarnybos gali samdyti reikiamus darbuotojus.

  9. AA draugija niekada neturėtų būti griežtai organizuota, tačiau mes galime steigti tarnybas ar komitetus, tiesiogiai atsakingus tiems, kam tarnauja.

  10. Anoniminiai alkoholikai nereiškia savo nuomonės pašaliniais klausimais, todėl AA vardo nederėtų traukti į viešus ginčus.

  11. Mūsų bendravimas su visuomene grindžiamas labiau idėjų patrauklumu negu įtikinėjimu. Žiniasklaidoje visada privalome išsaugoti asmens anonimiškumą.

  12. Anonimiškumas yra visų mūsų tradicijų dvasinis pamatas, nuolat primenantis, kad šios nuostatos svarbiau už asmenybes.

Tokius “vadovėlius”, tai yra knygas AA turi keturias. Pirmoji tokia knyga išleista 1939 metais, kitos jos redakcijos - 1955 ir 1976 metais. Tai “Anoniminiai Alkoholikai” (Alcoholics Anonymous), taip pat vadinama Didžiąja knyga. Joje pateikiami pasakojimai keturiasdešimt dviejų tipiškų alkoholikų*, sugebėjusių visiškai mesti gerti su AA pagalba. Šioje knygoje pateikiamos rekomendacijos, išdėstyti principai, kurie, daugelio AA narių nuomone, turėjo lemiamos reikšmės, kad jie įveiktų savo potraukį svaigalams.
Antroji knyga - “Dvylika žingsni ir Dvylika tradicijų” (Twelve Steps and Twelve Traditions) - buvo išspausdinta 1953 metais. Joje vienas iš AA įkūrėjų, Billas W. pateikia savo interpretaciją principų, kurių pagrindu jau daug metų vyksta AA individuali ir grupių veikla.
Trečioji knyga “Anoniminiai Alkoholikai subręsta” (Alcoholics Anonymous Comes of Age) išleista 1957 metais. Tai trumpa draugijos veiklos per dvidešimt jos egzistavimo metų istorijos apybraiža.
Ketvirtoji knyga “Kaip tai mato Bilas” (As Bill Sees It; pirmasis leidimas - The A.A. Way of Life) - tai vieno autoriaus, Billo W., rinktiniai kūriniai.

*) Knygos “Anoniminiai Alkoholikai” antrajame leidime lietuvių kalba pateikiama trys išversti pasakojimai iš pirmojo knygos leidimo anglų kalba ir septynios lietuvių AA narių  istorijos, šiuo metu iš anglų kalbos yra verčiama ir ruošiamasi išleisti daugiau originalių pasakojimų.

Šias knygas ir kitą AA literatūrą galima nusipirkti AA grupėse ar pas regionų literatūros platintojus

“24 valandų programa” rodo, kaip AA iš esmės žiūri į nuolatinio blaivumo problemą. AA nesiūlo alkoholikams duoti “ištikimybės priesaiką” visam gyvenimui arba iškilmingai pasižadėti negerti “nuo rytdienos”. Alkoholikai, dar iki ateina į AA draugiją, būna įsitikinę, kad, nepaisant jų nuoširdžiausių pažadų nevartoti svaigalų “ateityje”, jie visuomet įsigudrina užmiršti savo pažadus ir prisigerti. Neįveikiamas potraukis išgerti pasirodo esąs stipresnis už nuoširdžiausius ketinimus nebegerti.
AA nariai supranta, jog svarbiausia - būti blaiviam dabar, ir daro viską, ką tik gali, kad negertų esamą parą. “Vakar” jau buvo, “rytoj” dar neatėjo, “tačiau šiandien, - sako alkoholikas, - šiandien aš neišgersiu nė lašo. Rytoj galbūt aš ir užsimanysiu, galbūt rytoj aš ir išgersiu. Bet tegul pirma “rytoj” ateina, tada žiūrėsime. Dabar svarbiausia - negerti šiandien, negerti šias 24 valandas”.
AA pabrėžia, jog, be “paros programos”, taip pat svarbūs yra trys teiginiai, kuriuos nauji AA nariai būna daug kartų girdėję dar iki ateina į AA draugiją. Jie tokie: “nereikia komplikuoti”, “gyvenk ir kitiems leisk gyventi”, “pirmiausia - kas svarbiausia”. Jei šie teiginiai tampa požiūrio į kasdieninio gyvenimo problemas pagrindu, alkoholikui paprastai tampa daug lengviau siekti tikslo - gyventi normalų gyvenimą be alkoholio.

+370 685 05191

Pagalbos telefonas

DĖMESIO!

Lietuvos Respublikos Vyriausybei šalyje paskelbus karantiną dėl koronaviruso (COVID-19) plitimo grėsmės, Anoniminių alkoholikų grupės Lietuvoje laikinai  stabdo visus susirinkimus patalpose.

Kai kurios grupės perkėlė susirinkimus į virtualią erdvę!

TOP